Özgüven, bireyin kendi değerini, yeterliliğini ve sosyal ortamlar içindeki yerini doğru değerlendirmesiyle oluşur. Ancak birçok insan zaman zaman kendine olan güvenini yitirir veya yeterince değerli hissetmez. Bu durum sosyal...
Her çocuk zaman zaman duygusal iniş çıkışlar yaşayabilir. Ancak bazı davranışlar, çocuğun psikolojik dünyasında daha derin bir sıkıntının işareti olabilir. Psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri, erken fark edilip doğru bir...
Günümüzün hızlı ve rekabetçi iş dünyasında çalışan bireylerin karşılaştığı en yaygın psikolojik sorunlardan biri iş kaygısıdır. Performans beklentileri, iş güvencesizliği, yoğun mesai saatleri, iş arkadaşlarıyla yaşanan çatışmalar ve kariyer...
Aile, bireyin hayatındaki en temel yapı taşıdır. Ancak her aile zaman zaman iletişim sorunları, çatışmalar, duygusal uzaklık ya da yaşamsal zorluklarla karşılaşabilir. İşte bu noktada aile danışmanlığı, aile bireylerinin...
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında başlayan ve bazen yetişkinlikte de devam eden nörogelişimsel bir bozukluktur. Dikkat dağınıklığı, dürtüsellik ve aşırı hareketlilik ile kendini gösterir. Bu durum...
Klostrofobi, kişinin kapalı ya da dar alanlarda bulunmaktan aşırı korku duyması durumudur. Asansör, tünel, uçak, otobüs, MRI cihazı gibi yerlerde yoğun bir kaygı, boğulma hissi ve panik haliyle kendini...
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun kaygı ve korku nöbetleridir. Kişi, hiçbir gerçek tehlike olmaksızın bedeninin ve zihninin kontrolünü kaybediyormuş gibi hisseder. Çoğu zaman fiziksel belirtiler nedeniyle kalp krizi...
Güven, insanlar arası ilişkilerin temel taşlarından biridir. Ailede, arkadaşlıkta, romantik ilişkilerde ya da iş hayatında güven olmadan sağlıklı bir bağ kurulması zordur. Güven, zamanla inşa edilen ve tutarlılık, dürüstlük,...
Konfor alanı, bireyin kendini güvende, kontrol altında ve alışkın olduğu koşullarda hissettiği psikolojik bir alandır. Bu alan kişiye geçici bir rahatlık sunsa da, uzun vadede gelişimi sınırlayabilir ve potansiyelin...
Suçluluk duygusu, çoğu insanın zaman zaman yaşadığı, geçmişte yapılan bir davranıştan dolayı pişmanlık hissetme halidir. Bu duygu, vicdanın bir yansıması olarak kişiye rehberlik edebilir; ancak sağlıksız bir şekilde yoğunlaştığında...